Τρίτη, 29 Μαρτίου 2011

ΥΠΕΡΒΑΡΑ 4 ΣΤΑ 10 ΕΛΛΗΝΟΠΟΥΛΑ

Τα ευρηματα της ερευνας προκυπτουν απο την παρακολουθηση 867.000 μαθητων δημοτικου απο ολη την Ελλαδα τα τελευταια 13 χρονια και δειχνουν μεταξυ αλλων οτι,το ποσοστο των υπερβαρων παιδιων τα τελευταια 13 ετη αυξηθηκε περιπου 30% σε αστικες και αγροτικες περιοχες.Το ποσοτο των παχυσαρκων παιδιων αυξηθηκε περισσοτερο απο 50% σε ολη τη χωρα.Το ποσοστο αυτο ειναι αναμεσα στα υψηλοερα στην Ευρωπη.Τεσσερα στα 10 Ελληνοπουλα σημερα, ειναι υπερβαρα η παχυσαρκα.Ενα θετικο στοιχειο ειναι οτι απο το 2004 και μετα το ποσοστο παχυσαρκιας εχει σταματησει να αυξανεται.Οι γονεις πρεπει να φροντιζουν  ωστε τα παιδια να εχουν ποιοτικη διατροφη.Τα παιδια μπορουν να τρωνε ολα τα φαγητα,ακομα και πιτσες,και σουβλακια,και σοκολατες,αλλα πρεπει να τρωνε και ψαρια και φρουτα και λαχανικα,και φυσικα οχι διαιτες στα παιδια  δεν επιτρεπεται να χανουν βαρος σε αυτη την ηλικια γιατι μπορει να βλαψει την αναπτυξη τους.Ενας τροπος για να ρυθμισουμε το βαρος των παιδιων ειναι να τους δωσουμε χωρο και χρονο για σωματικη δραστηριοτητα και παιχνιδι.Πρεπει να αυξηθουν οι ωρες φυσικης αγωγης στα σχολεια και να ενισχυθουν θεσμοι οπως αυτος του ολοημερου σχολειου που προσφερει ευκαιριες για ασκηση και παιχνιδι.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου